Aleksa Desautels Kinésiologue
Bienvenue sur ADK training !
Kinésiologue à Sherbrooke, j'aide les gens à améliorer leurs habitudes de vie dans l'objectif de maintenir leurs acquis sur le long terme.
En bougeant, en ayant une alimentation équilibrée, en optimisant le sommeil et la gestion du stress.
L'objectif est d'établir ensemble une structure et trouver la façon que vous prendrai plaisir à être dans l'action ! 🌟
Ensemble : Dépassement de soi, bienveillance et plaisir.
Tu as des questions sur le fonctionnement ?
Écris-moi ou réserve ton appel découverte.
Au plaisir de travailler ensemble 🌻
Services personnalisés
en kinésiologie
Le service personnalisé est pour toute personne qui recherche quelque chose d'adapté à leur condition ou leurs besoins.
Que vous soyez sur un plateau, sédentaire, ayez des douleurs aigües/chroniques, des limitations physiques, des maladies chroniques (hypertension, cholesterol, diabète, MPOC, etc.), future grossesse/en grossesse ou postpartum, un objectif de course, ... ce service est pour vous!
Programme d'entrainement, entrainement privé, semi-privé.
* Les rencontres se font en ligne ou en présence pour les gens de l'Estrie.
** Chaque nouveau client débute par une évaluation (durée : 1h15 à 1h30)
*** Au besoin, rencontre chaque semaine ou au 2 semaines pour maintien de la motivation. ⚡️
Pour en savoir davantage clique ci-dessous 👇🏽
Services de kinésiologie
à domicile
(dans un local privé - avec équipement d'entrainement fonctionnel)
Les services de kinésiologie à domicile sont destinés à tous ceux qui souhaitent bénéficier d'un accompagnement dans le confort de leur foyer !
Si vous disposez d'équipement à la maison et souhaitez bénéficier d'entraînements privés, que ce soit en solo ou en groupe (avec un partenaire, enfants, des amis, etc.), c'est tout à fait possible avec l'accompagnement d'une kinésiologue certifiée !
On commence par une évaluation pour adapter les entraînements à vos besoins et objectifs. Ensemble, nous définissons le nombre de séances par semaine en fonction de vos objectifs, le budget et ce qui est réaliste dans la routine.
Les services à domicile sont disponibles dans la région de Magog-Orford et aux environs de Sherbrooke.*
Pour en savoir davantage, prend ton appel découverte! 💫
*Des frais de déplacement peuvent s'appliquer.
Pour tout autre besoin ✨
