Programme musculaire | Intensité

Si tu es quelqu'un qui a de l'expérience en entrainement et qui adore l'intensité par des exercices musculaires et cardiovasculaire, ce programme est pour toi! 🔥 Ce programme est composé de 4 entrainements d'une durée de 35-45 minutes. Tu as besoin de poids libre, d'un banc, d'élastique et ta bouteille d'eau 😉 Tu pourras évoluer dans ce programme pendant 6 à 8 semaines. Tu pourras constater une amélioration de ta capacité respiratoire et fort probablement une amélioration de ton endurance et force musculaire 💪🏽 Je t'accompagne dans chaque entrainement en te donnant conseils et en se motivant ensemble 💫 Tu auras même accès à la version PDF des programmes si tu souhaites le faire dans un centre d'entrainement (gym) Alors tu embarques ? Moi, je suis prête !! ❤️‍🔥 Tu es plus fort.e que tu le penses. Let's be out of our confort zone 😎 **Les taxes sont incluses dans le prix 💫